Energie, plezier en uitdaging, samen.

De natuur als sportzaal, voor een spier- en cardiotraining naar het voorbeeld van de Amerikaanse marine. Vrachtwagenbanden, boomstammen, kabelhaspels: bootcamp beleef je buiten.

Het is geen Personal Training, maar een leuke, motiverende en doeltreffende training met een dubbel doel: vet verbranden en de groep smeden. Onder begeleiding van een Personal Trainer, voor elk niveau.

Een functionele training met enkelen, buiten of binnen: ze versterkt de eerste functie van het lichaam, bewegen, met het plezier van de groep op de eerste plaats.

Coördinatie, behendigheid, kracht en uithoudingsvermogen gaan vooruit, en de verbrande calorieën maken uw figuur slanker.

• Bootcamp: alleen buiten, in een grotere groep, met het materiaal van de natuur
• Small group training: buiten of binnen, met enkelen, voor een nauwere opvolging