Energie, Spaß und Herausforderung, gemeinsam.

Die Natur als Fitnessstudio, für ein Kraft- und Ausdauertraining nach dem Vorbild der US-Marine. Lkw-Reifen, Baumstämme, Kabeltrommeln: Bootcamp erlebt man draußen.

Es ist kein Personal Training, sondern ein spaßiges, motivierendes und wirksames Training mit doppeltem Ziel: Fett verbrennen und das Team zusammenschweißen. Unter Leitung eines Personal Trainers, für jedes Niveau.

Ein funktionelles Training zu wenigen, draußen oder drinnen: Es stärkt die erste Funktion des Körpers, die Bewegung, mit dem Spaß in der Gruppe an erster Stelle.

Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern sich, und die verbrannten Kalorien formen die Figur.

• Bootcamp: nur draußen, in größerer Gruppe, mit den Geräten der Natur
• Small Group Training: draußen oder drinnen, zu wenigen, für eine engere Betreuung