Énergie, fun et challenge, à plusieurs.

La nature comme salle de sport, pour un entraînement musculaire et cardio inspiré de celui de la marine américaine. Pneus de camion, troncs d'arbre, bobines de câble : le bootcamp se vit dehors.

Ce n'est pas du Personal Training, mais un entraînement fun, motivant et efficace, avec un double objectif : brûler les graisses et souder l'équipe. Encadré par un Personal Trainer, il s'adapte à tous les niveaux.

Un entraînement fonctionnel à quelques-uns, dehors ou à l'intérieur : il renforce la fonction première du corps, le mouvement, avec le plaisir du groupe au premier plan.

Coordination, agilité, puissance, force et endurance progressent, et les calories dépensées affinent la silhouette.

• Le bootcamp : uniquement dehors, en plus grand groupe, avec le matériel de la nature
• Le small group training : dehors ou dedans, à quelques-uns, pour un suivi plus proche